SLĂBEȘTE MÂNCÂND – Cum să gestionezi poftele fără restricții?
Astăzi vom explora un subiect comun și extrem de provocator: poftele alimentare. Aproape toată lumea se confruntă cu ele, iar înțelegerea acestora poate schimba felul în care ne raportăm la mâncare. Vom descoperi împreună de ce apar poftele, cum să le identificăm sursa și, cel mai important, cum să le gestionăm eficient fără restricții.