Alimente care contribuie la apariția stărilor de anxietate
Cei care se luptă cu atacurile de panică şi anxietate pot avea de suferit mai mult dacă nu pot renunţa la anumite alimente care le dau energie, dar le accentuează stările negative. Renunţarea la alimentele pe care le vezi ca pe nişte energizante s-ar putea să aibă urmări benefice. Dacă ai probleme din cauza anxietăţii, vei descoperi că eşti mai relaxat pe parcursul zilei, îţi este mai ușor să te […]