Pentru a beneficia de o piele curată, tânără și sănătoasă, medicul Rosmy Barrios, specializat în medicină regenerativă, spune că nu trebuie să stai mult timp la duș. „Mai mult nu înseamnă mai curat”, precizează specialistul, care subliniază că o perioadă lungă de timp înseamnă și mai multe daune pentru piele. Când vine vorba despre durata unui duș, specialistul recomandă ca, în general, persoanele să își limiteze dușurile la 10-15 minute, deoarece expunerea prelungită la apă poate provoca mai multe daune, scrie „The Healthy”:
„Temperatura apei de la duș poate afecta sănătatea pielii. Apa fierbinte îndepărtează uleiurile naturale și provoacă iritații, în timp ce apa rece poate strânge vasele de sânge și poate duce la un aspect, lipsit de strălucire”, spune medicul, care punctează că ideal este să faci duș cu apă călduță. Mai mult decât atât, limitarea timpului petrecut la duș înseamnă și costuri mai puține la apa caldă. Conform aceleiași surse, în timpul unui duș de 10 de minute poți consuma până la 90 de litri de apă.
Sunt suficiente cele 10 minute pentru o igienă completă?
Cele 10 minute sunt suficiente pentru igiena zilnică a corpului: „Durata dușului este mai puțin importantă decât calitatea produselor de curățare pe care le folosești și, desigur, decât minuțiozitatea procesului de curățare”, spune medicul.
