Articol sponsorizat – Cum pot antrenamentele pentru forță să îți afecteze corpul?
Indiferent dacă ești novice sau veteran la sală, cu siguranță ai auzit sau ai făcut exerciții de forță. Dar ce sunt ele mai exact și care e fiziologia din spatele lor? Oferim mai jos câteva informații care ar putea fi utile, atât pentru cei care sunt la început de drum, cât și pentru cei care au deja experiență în body-building. Ce sunt și la ce folosesc exercițiile de forță? Deși […]