Beneficiile lecturii nu trebuie subestimate, chiar și atunci când vine vorba de a trăi o viață mai lungă. Un nou studiu descoperă că cititul aduce câștiguri care cresc longevitatea.
Cercetătorii de la Universitatea Yale au întrebat 3.635 de participanți în vârstă de peste 50 de ani despre obiceiurile lor de lectură. Din aceste date, ei i-au împărțit în 3 grupuri: necititori, oameni care citesc mai puțin de 3,5 ore pe săptămână și oameni care citesc mai mult de 3,5 ore pe săptămână. Cercetătorii au urmărit fiecare grup timp de 12 ani. Persoanele care au citit cel mai mult au fost femeile cu studii universitare din grupul cu venituri mai mari.
Pe parcursul studiului, cercetătorii au descoperit în mod constant că ambele grupuri de cititori au trăit mai mult decât cei care nu citesc. Cei care au citit peste 3,5 ore pe săptămână au trăit cu 23 de luni mai mult decât cei care nu au citit deloc. Această durată de viață extinsă se aplică tuturor participanților la lectură, indiferent de factorii „sex, bogăție, educație sau sănătate”, explică studiul. Aceasta este o reducere cu 20% a mortalității creată de o activitate sedentară. Este o mare problemă și o soluție foarte ușoară pentru îmbunătățirea calității vieții la oricine de peste 50 de ani.
