Motive pentru care ești mereu înfometat
Ceea ce mănânci și felul în care mănânci influențează starea de sațietate. A fi în mod constant înfometat poate fi cauzat de lipsa de proteine, fibre și grăsimi din dieta ta. A nu dormi suficient sau a fi stresat îți poate afecta apetitul. Vorbim despre motivele pentru care s-ar putea să-ți fie în mod constant foame. Atenția la mâncarea procesată Atenție la alimentele procesate, cum ar fi făina albă sau […]