Cele mai bune alimente pentru creier
„Mâncare pentru creier” este un termen folosit adesea pentru a descrie alimentele care pot stimula puterea creierului și pot îmbunătăți memoria ;i concentrarea. Acestea sunt alimente bogate în vitamine, antioxidanți și alți nutrienți de care creierul nostru are nevoie pentru a funcționa cel mai bine. Dar cum anume îmbunătățesc aceste alimente funcția creierului? Creierul nostru, deși doar 2% din greutatea corpului nostru, consumă aproximativ 20% din aportul nostru zilnic de […]