5 motive pentru care alergatul nu duce întotdeauna la pierderea în greutate
Astăzi, vom analiza motivele pentru care s-ar putea să nu slăbești atât de repede pe cât ai crezut sau chiar te îngrași pe măsură ce începi să alergi mai mult. Devenind mai conștient de ceea mănânci, îți poți menține greutatea la un nivel la care te simți încrezător, fără restricții. Dacă înțelegi știința din spatele creșterii inițiale în greutate și motivele practice pentru care se întâmplă acest lucru, poți menține […]