CUM SĂ TE PROTEJEZI ÎN TIMPUL PERIOADELOR CANICULARE
Pe măsură ce temperaturile cresc în timpul verii, este esențial să ne protejăm de efectele dăunătoare ale caniculei. Iată câteva sfaturi practice pentru a face față temperaturilor ridicate și pentru a te menține sănătos și în siguranță: 1. Hidratarea corespunzătoare Hidratarea este esențială în zilele caniculare. Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, evitând băuturile alcoolice și cele cu cofeină, care pot duce la deshidratare. Poți consuma și […]
